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第一课 珍惜无价的自尊
1．自尊的含义P5
自尊即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。它是一种健康良好的心理状态。
2．为什么说自尊是快乐的? P5
(1)我们感悟生活的意义，首先要体验到自已是有价值的，为人所需要的，并且这种价值常常得到他人的认可与欣赏。
(2)一般来说，一个没有自尊的人，也很难得到别人的尊重。当然，如果别人能欣赏我们的长处，而且不耻笑我们的弱点与缺陷，那么这种被尊重则更能使我们体验到快乐与感动。
(3)无论是自己对自己价值的肯定，还是他人对我们价值的肯定，即自尊与被人尊重都是快乐的。
3．为什么说知耻是自尊的重要表现?
P6
(1)做人不能没有自尊。真正有自尊心的人，必定是知道羞耻的人。
（2）知耻的人首先做到正确全面地看待自己．正视自己的缺点并且努力改正它，是对自己良好形象的维护，是自我尊重的表现。
4．虚荣的含义P8
虚荣是扭曲的自尊心，是一种追求表面上荣耀、光彩的心理，产生这种心理的原因是自我认识模糊，陷入虚荣的误区，过分看重他人对自己的评价。
5．为什么说尊重他人是自我的需要?
P9
(1)我们的自尊经常受到他人的呵护与关爱，我们也有责任去关注他人的自尊，维护他人的尊严。
(2)尊重他人，就是尊重自己。不尊重他人的人不可能赢得他人的尊重。
尊重可以使人理智，尊重可以使人悔过。尊重可以唤醒人的良知，产生无法估量的正面效应。
6．怎样才能真正做到尊重他人? P15
尊重他人最基本的表现是对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格。
(1)真正做到尊重他人，就要善于站在对方的角度，感同身受，推己及人。
(2)尊重他人，首先，要善于欣赏、悦纳他人；其次，不做有损他人人格的事。
7、怎样培养自尊的品格？P12
维护自己的人格；自尊者豁达，要宽容大度，适度自尊；善于尊重他人。
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